Coaching créatif

J’ai obtenu mon certificat d’art-thérapeute en 2016 après quelques intenses années de formation et de stages.

Contrairement à la façon dont est souvent présentée l’art-thérapie sur les réseaux sociaux, ma pratique n’a rien à voir avec la recherche d’un instant de bien-être. 

La pratique artistique sous contrainte que je propose en séance a pour objectif de, par l’acte de création, parvenir à un état de conscience particulier dans lequel peut affleurer l’inconscient. Elle permet alors d’entendre ce qu’exprime notre inconscient. Cet espace de création devient un lieu où se dire et s’écouter. 

Vous seriez étonnés de l’importance des informations sur soi que l’on détient sans jamais oser se les révéler, de la quantité de messages que l’on enfouit tout au fond de soi pour ne plus jamais les écouter. 

L’art-thérapie ouvre la voie vers ce savoir que l’on a sur soi et je tiens à cette façon de la pratiquer.

Cependant, cette semaine, j’ai reçu en séance une jeune femme qui ne souhaitait pas d’accompagnement thérapeutique mais qui avait simplement le désir de renouer au quotidien avec sa créativité. Elle ressentait le besoin d’être accompagnée le temps que ses nouvelles habitudes créatives deviennent pérennes.

J’ai trouvé que c’était une très belle idée de s’offrir ce cadeau jour après jour. Elle m’a donné envie de sortir de mes accompagnements habituels pour travailler avec elle sur ce chemin.

J’ai repensé à tout ce que m’avait apporté mon temps de création quotidien, tout ce que ça avait à la fois allégé et nourri dans ma vie. 

Et je me suis dit qu’elle avait raison et qu’elle n’était sûrement pas la seule à avoir cette envie. Que partager autour de la libération de cet espace de créativité quotidien pouvait être intéressant. 

J’ai réfléchi à une façon de mettre en place cet échange entre vous et moi et j’ai préparé une newsletter hebdomadaire qui vous proposera quelques conseils et des exercices pour vous offrir un temps créatif régulier. Un temps pour vous écouter. 

Ce n’est pas de l’art-thérapie. Plutôt une sorte de coaching créatif. J’espère qu’il vous aidera à renouer avec la part de vous qui a envie de créer. 

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2 commentaires sur « Coaching créatif »

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