L’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et que nous expérimentons chaque jour lorsque nous sommes absorbés dans un livre, un film ou que nous conduisons sur l’autoroute.
L’état hypnotique permet de faire appel à l’inconscient pour trouver en soi les ressources nécessaires à réaliser les changements de vie que nous appelons.
L’hypnose thérapeutique peut contribuer à :
- dépasser certaines peurs et appréhensions
- lutter contre l’anxiété
- améliorer sa concentration et ses capacités de mémorisation
- mieux gérer ses émotions
- améliorer les problèmes de sommeil
- retrouver l’enthousiasme
- se détacher du regard des autres
- reprendre confiance en soi
- retrouver l’estime de soi
L’hypnose peut également être expérimentée comme une parenthèse de bien-être et de relaxation profonde.
Vivre, c'est se créer 