L’Art-thérapie s’inscrit dans un processus thérapeutique et consiste à créer avec le sujet des conditions favorables au dépassement de ses difficultés.
Elle offre des moyens d’expression non limités à la parole et permet de se dire autrement.
L’art-thérapie permet de mieux se connaître, d’accéder à une connaissance de soi enfouie, d’améliorer la confiance en soi et sa relation aux autres et de développer ses capacités et ses valeurs personnelles.
Elle s’adresse à des personnes qui veulent :
- dépasser un évènement douloureux
- dépasser une situation conflictuelle personnelle ou professionnelle
- se faire accompagner dans une transition (grossesse, adolescence, retraite…)
- faire un travail sur elles pour changer quelque chose qui les fait souffrir
- se faire aider dans une situation de burn-out professionnel ou parental
- travailler sur le retour d’une confiance en soi et d’une estime de soi
- apprendre à accepter et aimer leurs particularités et leur singularité
Vivre, c'est se créer 